一、行程概览
长江三峡集自然奇观与人文底蕴于一体，推荐5-7天行程，核心区域覆盖宜昌至重庆段。
二、交通方案
- 肃宁→宜昌（核心中转站）
- 高铁方案：肃宁乘高铁至石家庄（1小时），转乘直达宜昌东站列车（约5小时）
- 自驾方案：经保沧高速转二广高速，全程约1100公里（12小时）
- 宜昌→三峡景区
- 三峡游客中心乘坐专线大巴直达茅坪港
- 预订单程接驳车直达码头（推荐携行李游客）
三、行程规划
- Day1：肃宁→宜昌
傍晚抵达后入住沿江酒店，夜游滨江公园观镇江阁灯光 - Day2：三峡大坝全景游
上午参观坛子岭观景台→185平台→截流纪念园，晚宿游轮 - Day3：巫峡瞿塘峡精华段
途经西陵峡→换乘小船游神女溪→穿越巫峡十二峰→瞿塘峡夔门 - Day4：白帝城与返程
登白帝城观夔门全景，下午返程宜昌
四、游轮选择指南
| 类型 | 特点 | 参考价 |
|---|---|---|
| 豪华游轮 | 含餐食+导游+4星住宿 | 1500-3000元/人 |
| 经济游轮 | 基础观景+座位票 | 500-800元/人 |
五、实用贴士
- 最佳时段：春秋两季（3-5月/9-11月）避开汛期
- 必备物品：防滑鞋、晕船药、望远镜、保湿护肤品
- 提前预订：旺季游轮票需提前15天预约
- 方言提示：学习常用重庆方言词汇增加体验感
六、预算参考
人均3500-6000元（含交通、住宿、门票、游轮及餐饮）